16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 17,02g | Karb: 37,66g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Kisabor Fubá Mimoso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|