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Ich bin echt zuckersüchtig zur Zeit... und dann ist mir hinterher speiübel... 😕
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94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2364 kcal
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Yağ: 103,90g | Prot: 52,68g | Karb: 301,36g.
Kahvaltı: Honig, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Natsu Sushi Box Haruki, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: True Fruits Smoothie Orange, Farmer Studentenfutter Exotic, Ritter Sport Olympia, Bounty Bounty, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. devamı için...
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3576 kcal
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Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Was hilft gegen Zuckersucht? Versuch vielleicht mal ein Kaugummi ! Schmeckt ( zusammen) fast so scheußlich wie mit Kaffee 😁
23 Eyl 15 üye tarafından: Plan2024
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 Eyl 15 üye tarafından: Supergirl-just-fly
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hm, schwer etwas zu raten...sowas hatte ich noch nicht...versuchs doch mal mit Sauren Gurken...vielleicht hilft such einfach etwas Wasser trinken bei so einem Anfall...
24 Eyl 15 üye tarafından: marcothebrain
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Liebe Trillian, gute Tipps gegen den " Zuckerflash " habe ich auch nicht wirklich, aber bei extremen Heißhunger auf Zucker hilft scharfer ingwertee, zubereitet aus frischen Ingwer: ein daumengroßes Stück Ingwer in dünne Scheiben hobeln, auf niedriger Temperatur köcheln lassen ( 20 Minuten ), abseihen und bei Bedarf mit Honig süßen. Auch gut gegen die bösen Erkältungsviren, die wieder rumgeistern . Vielleicht hilft Dir das ?
24 Eyl 15 üye tarafından: AirlineGirl72
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