23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 204,75g | Karb: 5,00g.
Kahvaltı: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Öğle Yemeği: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Woeber's Horseradish Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|