GennadiiS Günlüğü, 16 Kas 23

GennadiiS Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Всем приятного вечера))

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2023:

1831 kcal

Yağ: 122,08g | Prot: 115,64g | Karb: 137,61g. Kahvaltı: Молком Молоко 3,2%, Батон, Завтрак. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Чиабатта с Курицей и Омлетом. Akşam Yemeği: Самокат Сыр Гауда, Хлеб (Пекарня), Домик в деревне Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен. devamı için...

765 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

57 Destekçi Destek

Yorumlar

хочу в чат

17 Kas 23 üye tarafından: liliyavotinova


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

GennadiiS Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

GennadiiS Günlüğü, 16 Kas 23

Yorum Gönder

GennadiiS Kilo Geçmişi