17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 30,20g | Karb: 140,12g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng Tepung, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Semur Tahu, Tahu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ricola Swiss Herb Candy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|