17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 106,98g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Akşam Yemeği: Творог 5%, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская. Aperatifler/Diğer: Лента Безе, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Grow Food Ленивый Хачапури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|