|
Вчера было жуткое желание сожрать море углеводов,что я в принципе и сделала🫣😁Назвала "это" читмилом.Сегодня есстественно возвращаюсь в привычный рацион.Завтрак-большой бутер с рыбой,ветчина из индейки и панкейк.422 ккал😎
|
1315 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 142,32g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Pancake Клубника, 1 WIN Коллаген, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Кайзер. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Polar Треугольники Тресковые, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|