|
Makan siang 😍🥰👍🏿 Semangat my self. Tunjukin kamu bisa meski g mudah. Anggap aja ini mudah biar lebih gampang bgejalanin nya 🦾😁
|
995 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 56,07g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Flimty Flimeal Vanilla. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Tumis Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Aice Strawberry Crispy, Aice Chocolate Almond, Good Day Cappuccino. devamı için...
|
|
2360 kcal
|
Egzersiz:
Yaprakları Yan Yatan - 1 saat, Eliptik Bisiklet - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
intan mauliy Kilo Geçmişi
|