17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 69,35g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: 20231113 Варенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индилайт Campana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|