17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 88,22g | Prot: 101,73g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ларец Сыр Легкий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мираторг Шведские Фрикадельки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Level Kitchen Ролл с Индейкой и Кремом Камамбер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|