17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 100,14g | Prot: 139,95g | Karb: 198,66g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе 2023.07.23, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Вареное Яйцо, Каша Пшенная 2023.11.12. Öğle Yemeği: Бондари Сыр Бондарский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Беларусь Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфета Нежное Суфле, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Быстро и Вкусно Щи, Куриное Филе 2023.07.23, Русские Традиции Сыр Российский, Калина Малина Хлеб Сельский Пшенично-Ржаной, Сметана 20%, Невский Кондитер Конфеты Орехандро Помадные Глазированные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|