14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 48,97g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Bonne Maman Marmellata. Öğle Yemeği: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Pere Williams, Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte (da Fresche), Findus Le Zuppe del Casale Leggera, Bjorg Focaccette, Mele Gala. Aperatifler/Diğer: Panarello Anicini, Lindt Cioccolatini, Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|