17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 56,06g | Karb: 117,89g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Colussi Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Colussi Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Radicchio Rosso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|