elena39pan Günlüğü, 17 Kas 23


1312 kcal Yağ: 55,25g | Prot: 90,36g | Karb: 115,75g.   Kahvaltı: Магнит Перец Болгарский Гриль, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Кукурузные Блины. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Первая Свежесть Отбивные Классические, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Акашево Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: 365 Дней Халва, Свекла Вареная, Пятерочка Банан. devamı için...
2715 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elena39pan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.