24 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3872 kcal
|
Yağ: 153,17g | Prot: 117,66g | Karb: 505,11g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Dinkelsemmel, Banane, Kaffee. Akşam Yemeği: Muffin, Äpfel, Alpenmark Appenzeller, Homann Metzger Fleischsalat, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Aktienbrauerei Kaufbeuren ISO Weizen Alkoholfrei, Milka Ganze Haselnüsse, Ehrmann Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|