17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 156,16g | Karb: 188,27g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|