|
-1 😞
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 83,50g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Little Debbie Christmas Tree Cakes. Öğle Yemeği: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Taco Meat. Akşam Yemeği: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Volpi Roltini. Aperatifler/Diğer: Sutter Home Moscato, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|