17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 93,75g | Prot: 52,80g | Karb: 338,40g.
Kahvaltı: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar. Öğle Yemeği: Avocados , Kikkoman Soy Sauce, Dry Rice Noodles , Tim Hortons Pecan Banana Bread Muffin . Akşam Yemeği: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle, SIWIN Mini Wontons, Carrots , Bananas , Egg, La Cocina Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle, Muffin, President's Choice Chocolate Hazelnut Rolled Wafers. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|