18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 37,01g | Karb: 115,12g.
Kahvaltı: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Avocado . Akşam Yemeği: Woolworths Pork Bangers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Mayonnaise , Woolworths Mini Quiche. Aperatifler/Diğer: Tait's Mini Rice Cakes Yoghurt Flavoured Coating, Woolworths White Flesh Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leighannfriggens01 Kilo Geçmişi
|