18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 77,51g | Karb: 189,55g.
Kahvaltı: Банан, Чай с Медом. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Макдоналдс Мёд , Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Медом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|