18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 96,62g | Prot: 142,49g | Karb: 305,45g.
Kahvaltı: Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Snaq Fabriq Snaq Well, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Бразильские Орехи, Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Aperatifler/Diğer: Роян Пастила Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Перекресток Булочка Сырная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|