18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 45,50g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Cappuccino, Risino Veronese. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Penne. Akşam Yemeği: Conad Cotoletta di Pollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|