Anerya Günlüğü, 18 Kas 23

Notdienst kickt, aber es hält sich in Grenzen
65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

554 kcal Yağ: 28,33g | Prot: 25,70g | Karb: 51,13g.   Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Öğle Yemeği: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Pochiertes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Süße Zimtschnecke, Räucherlachs, Avocado. devamı için...
2998 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anerya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.