ms.lubasik Günlüğü, 18 Kas 23

обед сегодня в кафе) давно не ела драников) третью неделю на 1200 Ккал, решила порадовать себя и съела чуть больше

2058 kcal Yağ: 107,69g | Prot: 92,17g | Karb: 176,21g.   Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, МУП "Комбинат Питания г. Иркутска" Сырники из Творога, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Рыбой (Красная) , Ашан Драники Картофельные. Akşam Yemeği: Окей Банан. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сарафаново Пломбир, Киви. devamı için...
1329 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ms.lubasik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.