15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 31,31g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Перекресток Печенье Макарони. Öğle Yemeği: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Джаз Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|