24 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 46,52g | Karb: 36,84g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Eggplant Parmesan Casserole. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|