18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 113,07g | Prot: 63,91g | Karb: 93,91g.
Kahvaltı: Сладиал Паста с Какао Ореховая, Heinz Кетчуп Томатный, Брасовские Сыры Сыр Голландский Молодой, Кофе, Папа Может Сервелат Австрийский, Блины. Akşam Yemeği: Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Котлеты, Кофе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|