Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rotsky
Günlük
18 Kas 23
rotsky Günlüğü, 18 Kas 23
rotsky Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
20,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Kasım 2023:
458 kcal
Yağ: 27,09g | Prot: 21,67g | Karb: 30,85g.
Kahvaltı:
Canderel Sucrette Sucralose, Senseo Café, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain.
Öğle Yemeği:
Soupe de Légumes, Côte d'Agneau.
devamı için...
1586 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
18 Kas 23 üye tarafından:
yleger39
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rotsky Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle