18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 95,83g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Рогачев Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , King Fish Кета Слабосоленая . Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лента Кукуруза , Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Лента Кукуруза , Лента Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Zero Сироп Карамельный , Фруктовые вафли с рисовой мукой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|