17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 92,22g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaufland Beerenmischung mit Kirschen, Alpro Barista Hafer, Cappuccino, Trauben. Öğle Yemeği: Bio Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Syrniki. Akşam Yemeği: Syrniki, Banane. Aperatifler/Diğer: Kaki, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|