19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 75,49g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Bali, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Kroket. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|