19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 117,91g | Prot: 147,00g | Karb: 298,61g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Яйцо, Националь Семена Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Express Trattoria Ротолоне Тунец, Express Trattoria Ротолоне Курица. Akşam Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка Алтайская. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Перекресток Булочка Сырная, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Alex Fedorov Creaton. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|