19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 57,10g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сухари, Gusto Томаты Вяленые, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|