|
Oj vilken platå jag har hamnat på, kroppen vill inte ner under 70. 😩 Men jag ger inte upp 🤩 det får ta den tid det tar. 💪 Pepp till er alla, kämpa på🥳🥳🥳
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 93,53g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vit Choklad. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%, CarbZone Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Kymigt värre. Jo nu går det sakta
19 Kas 23 üye tarafından: raschkatten
|
Kämpa på 🤗 Otroligt frustrerande när det tar stopp. Vet inte om du följer någon diet, men annars kan du prova att äta mycket proteiner o kalorisnåla grönsaker o utesluta kolhydrater några dagar, samt dricka mycket vatten, så brukar det lossna.
19 Kas 23 üye tarafından: Padingen
|
Kämpa! Kämpa! Du är starkare än vikten! 😉
19 Kas 23 üye tarafından: Gal_Rex
|
Tack för pep!! 😍 Kör keto med fasta 16:8, fast har paus i fastan lite nu. Tänkte se om det gör skillnad. Så just nu kör jag stenhårt med ägg, naturdiet och kvarg i några dagar, för att se om jag kan komma under 70. Kommer inte ihåg mär min vikt började med en 6:a😊
19 Kas 23 üye tarafından: Sol-Angelica
|
Ehh tack för pepp😍 skulle det stå såklart..
19 Kas 23 üye tarafından: Sol-Angelica
|
Jag har märkt att kör jag samma fasta varje dag anpassar sig kroppen, och en platå kan uppstå. Jag kör en 24 timmars fasta 1 gång i veckan så kommer jag runt det.
Jag har gått ner från 107kg till 93kg sedan 15 aug när jag startade. Så det funkar för mig 😊
19 Kas 23 üye tarafından: DanneSalo
|
Bara att kämpa. You. Can. Do. It!💪
19 Kas 23 üye tarafından: viktnedgång1
|
20 Kas 23 üye tarafından: krissilajnen
|
Man kan ju även nöja sig med 70 kg, tycker det är en otrolig bedrift! Det svåra är att släppa taget om appen och komma till ett "vanligt" liv igen. Då spelar 5 kg hit eller dit kanske ingen roll :)
21 Kas 23 üye tarafından: Cicantrice01
|
Kommer antagligen att behöva operera bort hud.. då spelar 5 kg roll för att få operation. 🤩 så jag kämpar på 💪💪💪
21 Kas 23 üye tarafından: Sol-Angelica
|
Där ser man, heja dig isåfall :)
21 Kas 23 üye tarafından: Cicantrice01
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|