19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 101,13g | Prot: 129,00g | Karb: 200,51g.
Kahvaltı: AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Snaqs Healthy Noot Mix. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet op Huid, La Caldera King Prawns, Cobb Salade met Dressing, Royal Club Ginger Ale, Zwarte Olijven, Groene Olijven, Droge Worst. Aperatifler/Diğer: Gedroogde Vijgen, Gemengde Notenmix, Marsepein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|