|
|
1923 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 95,64g | Karb: 214,42g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Gâteau au Citron, Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Francine Ma Pâte à Gaufres. Öğle Yemeği: Glaces à la Vanille, Picard Tarte Tatin , Vinaigrette, Salade Verte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Rôti de Veau. Akşam Yemeği: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Crevette Cuite ou Grillée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Vinaigrette. devamı için...
|
|
1942 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|