19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 67,85g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидоры, Сыр Моцарелла, Батат, Вареное Яйцо, Тунец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|