19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 196,68g | Karb: 367,26g.
Kahvaltı: Prozis Beurre de Cacahuète, Quaker Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires, Poulain Chocolat Noir - de 2% de Sucre, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Chouquette, Filet de Poulet, Oeuf, Olives Vertes, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, St Môret Ligne & Plaisir. Akşam Yemeği: Freshona Petits Pois, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), St Môret Ligne & Plaisir, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Banane, Poires, Delisse Fromage Blanc 0%, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Peanut Butter, Banane, Chabrior Flocons d'avoine, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|