19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 98,30g | Prot: 122,55g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Fleur Alpine Сок Яблочный, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Доктор Сосиски Мясные Lite. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беш Бармак Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|