19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 69,17g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Clémentines, Milka Choco Pause. Öğle Yemeği: Gateau Basque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), L'étal du Boucher Faux Filet. Akşam Yemeği: Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Bret's Chips Poulet Braisé, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Gateau Basque. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|