19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 81,11g | Karb: 330,43g.
Kahvaltı: Melancia, Bauducco Torrada Multigrãos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Fini Bananas. Akşam Yemeği: Queijo de Cabra, Pizza Marguerita. Aperatifler/Diğer: M&M's Amendoim (Pacote), Brigadeiro, Cacau Show Chocolate Gianduia. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|