|
3 Tage als "Fresstage" umzuwandeln geht halt schief🙈
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 20,06g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Honig, Spitzkohl, Gut & Günstig Milch, Milfina Butter , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Elstar, Orangen. Aperatifler/Diğer: Almighurt Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|