25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 45,06g | Karb: 124,10g.
Kahvaltı: Venz Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas (20g), AH Kip Kerrie Salade, Lidl Fijn Volkorenbrood. Akşam Yemeği: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Gebakken Aardappelen, AH Rundervink Mager. Aperatifler/Diğer: Aldi Roomboter Sprits. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|