19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 57,92g | Karb: 78,63g.
Kahvaltı: Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Öğle Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Costillas, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Deluxe Setas Nameko, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Altramuces. Aperatifler/Diğer: Coca de Mollitas, Carrefour Chocolate 50%, Hacendado Crunchy Cocktail . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lolalunalanuza Kilo Geçmişi
|