25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 25,69g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Kiwi, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Uien, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Chips, Appel, LU Cracotte Tarwe, Druiven. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|