20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 95,60g | Karb: 120,50g.
Kahvaltı: DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Rote Linsensuppe, Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Flensburger Gold, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Aperatifler/Diğer: Dattel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|