20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 64,08g | Karb: 35,90g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Banana, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Каждый День Горбуша Стейк. Aperatifler/Diğer: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|