20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 29,16g | Karb: 58,14g.
Öğle Yemeği: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Tait's Rice Cakes. Akşam Yemeği: Instant Noodles, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leighannfriggens01 Kilo Geçmişi
|