lililenochka87 Günlüğü, 20 Kas 23

Сборная солянка) омлет, бутерброд с сельдью, помидор и смузи из шпината и льна)

---

1325 kcal

Yağ: 58,49g | Prot: 83,27g | Karb: 119,80g.   Kahvaltı: Атлантика Сельдь, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Велком Бекон, Жареное Яйцо, Киви, Яблоко Зеленое, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Семена Льна Коричневого. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Борщ Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Белебеевский Сыр 45%, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь, Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...