20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 43,69g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Öğle Yemeği: Kopiko Permen, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sosro Teh Botol Original, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|